Cuisine à domicile
Recettes personnalisées
Batch Cooking à domicile, en fonction de vos besoins
Je viens cuisiner chez vous tous vos repas pour une semaine entière.
Vous rentrez du travail, le frigo est plein.
La semaine peut commencer.
Le principe
Manger sainement sans se prendre la tête
Je viens cuisiner chez vous tous vos repas pour une semaine. En 3h, je prépare 4 à 5 repas (environ 18 portions) équilibrés et gourmands.
Des repas sains, 100% plaisir, sans effort.
En moyenne, 6h de temps pour vous en plus par semaine.
Moins de charge mentale, plus de sérénité.
Le quotidien alimentaire, c'est épuisant.
Le soir, vous n'avez plus l'énergie de cuisiner
Après une longue journée, trouver l'inspiration et passer une heure en cuisine, c'est souvent la contrainte de trop.
Vous mangez toujours les mêmes choses
Pâtes, riz, surgelés… par manque de temps et d'idées, l'alimentation devient monotone et peu équilibrée.
Les courses et la cuisine vous prennent des heures
Planifier, faire les courses, cuisiner, ranger, en semaine, c'est facilement 6 à 8 heures perdues.
Vous culpabilisez de ne pas mieux manger
Vous savez ce qu'il faudrait faire, mais entre les contraintes du quotidien et la fatigue, c'est difficile de s'y tenir.
Et si votre semaine commençait le frigo déjà plein ?
Je viens chez vous, je cuisine tout, je range tout. Vous n'avez plus qu'à vous servir.
La démarche
Comment ça se passe concrètement ?
Un process simple et rodé, du premier contact jusqu'à votre cuisine rangée.
Réservation
Choix de la date et validation de vos préférences et allergies.
Liste de courses
Je vous envoie une liste précise des ingrédients à acheter en amont.
Cuisine à domicile
Intervention de 3h pour préparer tous vos plats de la semaine.
Nettoyage
Votre cuisine est laissée impeccable, avec vos repas conditionnés.
Les formules
Choisissez la formule qui vous correspond
De la session découverte à l'accompagnement mensuel, chaque formule inclut la préparation complète et le rangement.
Session unique
190€ *
95€ /session
Idéal pour tester ou pour une semaine particulièrement chargée.
Appel de 30 min préparatoire
Élaboration du menu (5 plats)
Liste de courses détaillée
3h de cuisine à votre domicile
Rangement et nettoyage
Forfait 4 semaines
160€ *
80€ /session
Un mois entier sans penser aux repas. Tarif avantageux.
Tous le contenu de la session unique
Suivi des goûts et ajustement hebdomadaire
Créneaux récurrent garantis
Économie de 120€ par mois en moyenne
Forfait bi-mensuel
180€ *
90€ /session
Tous le contenu de la session unique
Analyse complète (1h30)
Recommandations personnalisées
Variation des recette entre les deux sessions
Pré-reservation des créneaux possibles
Economie total par mois de 20€
Les courses restent à votre charge. Déplacement inclus dans un rayon de 15km de Lyon, au delà sur devis.
Je suis agréée “Service à la personne”.
Ce qui vous permet de bénéficier de l’avance immédiate de crédit d’impôts, soit -50% sur la prestation !
Témoignages
Ce qu’ils en pensent
Marie L.
Suivi individuel
"Le bilan initial a complètement changé ma vision de la nutrition. Fini les régimes stricts, j'ai enfin trouvé un équilibre qui me convient au quotidien."
Marie L.
Suivi individuel
"Le bilan initial a complètement changé ma vision de la nutrition. Fini les régimes stricts, j'ai enfin trouvé un équilibre qui me convient au quotidien."